Produtos de limpeza perfumada: o novo fumar?

Muitos produtos de limpeza s√£o carregados com produtos qu√≠micos que podem prejudicar sua sa√ļde.

N√£o √© segredo que a qualidade do ar interior √© um problema de sa√ļde; A Ag√™ncia de Prote√ß√£o Ambiental observa que o ar interno pode na verdade ser mais polu√≠do do que o ar externo, mesmo se voc√™ mora em uma cidade grande e industrializada. A exposi√ß√£o cont√≠nua √† polui√ß√£o, poeira e outros al√©rgenos pode agravar seus pulm√Ķes e vias respirat√≥rias, piorar a asma e at√© aumentar o risco de c√Ęncer.

√Č claro que √© importante manter seu local limpo para remover o m√°ximo de poeira poss√≠vel. Mas h√° uma espada de dois gumes: muitos produtos de limpeza s√£o carregados com produtos qu√≠micos que tamb√©m podem preju√≠zo sua sa√ļde, e os fabricantes n√£o s√£o obrigados pela Food and Drug Administration para provar que os ingredientes em seus produtos s√£o seguros. Ent√£o, quando voc√™ est√° planejando sua limpeza de primavera, √© crucial escolher seguro produtos de limpeza para ajudar a manter seu ar limpo.

Os impactos na sa√ļde dos produtos de limpeza

√Č f√°cil ignorar os efeitos dos produtos de limpeza; fora da vista, fora da mente, certo? No entanto, eles podem ser significativos. Pesquisas da American Thoracic Society descobriram que as mulheres que costumam limpar a casa ou o local de trabalho enfrentam problemas pulmonares significativos. O estudo de 20 anos, que foi publicado no "American Journal of Respiratory e Critical Care Medicine", em fevereiro de 2018, descobriu que os limpadores frequentes tiveram uma diminui√ß√£o na fun√ß√£o pulmonar que foi compar√°vel ao decl√≠nio observado em fumantes. Pesquisas adicionais descobriram que os produtos de limpeza podem piorar a asma, fornecendo mais uma prova de que esses produtos qu√≠micos n√£o s√£o bons para suas vias a√©reas.

Produtos químicos a observar

Embora voc√™ possa n√£o saber como cada ingrediente do produto de limpeza afeta sua sa√ļde, e muitos provavelmente s√£o completamente inofensivos, h√° alguns grandes prejudicados a serem evitados. Fique longe de produtos contendo parabens e ftalatos, que muitas vezes s√£o adicionados aos produtos perfumados para ajudar a manter o cheiro, como o sab√£o em p√≥ que mant√©m sua cama com um cheiro fresco por uma semana. Estes compostos podem afetar os n√≠veis hormonais e podem desencadear asma. Procure por triclosan, muitas vezes encontrado em produtos de limpeza antimicrobianos e sabonetes, porque pode imitar os efeitos do estrog√™nio, explica o Centro de C√Ęncer da Universidade de Illinois.

Como limpar mais seguro

Voc√™ ser√° capaz de evitar alguns produtos qu√≠micos nocivos, optando por produtos de limpeza naturais que s√£o sem perfume, ou perfumado com √≥leos essenciais, em vez de fragr√Ęncia sint√©tica. Sua melhor op√ß√£o, por√©m, √© fazer seu pr√≥prio material de limpeza. Todos os dias subst√Ęncias como vinagre, bicarbonato de s√≥dio, sal, suco de lim√£o, √°lcool e b√≥rax s√£o tudo o que voc√™ precisa para tornar o limpador de todos os fins e o limpador de vidro, ou at√© mesmo limpadores e produtos de limpeza. Se suas alergias s√£o ruins, considere investir em um filtro de ar HEPA que ajudar√° a remover poeira, p√≥len e outros al√©rgenos do ar 24/7.

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